W XXI wieku trudno jest funkcjonować osobom nieśmiałym. Konieczność niemal zażartej walki na rynku pracy, rywalizacja, obowiązek prezentowania się przed szefem i współpracownikami, publiczne wystąpienia, wchodzenie w reakcje interpersonalne…

Brak pewności siebie utrudnia wszystkie wymienione aspekty codzienności. Warto więc zawalczyć o podbudowę poczucia własnej wartości, a pomóc w tym może coaching. Co to takiego coaching? To pojęcie o bardzo szerokiej definicji, ale w kontekście rozwoju osobistego można określić coaching jako pomoc w dążeniu do zmiany sposobu myślenia i porzucenia tendencji do marzeń i zamiarów bez pokrycia, zamieniając je na działania przynoszące konkretne skutki. Coaching uczy, jak osiągnąć zamierzony cel, poczuć się usatysfakcjonowanym i pokonać nieśmiałość. Specjaliści od coachingu twierdzą, że pomocna może okazać się psychoterapia. Psycholog lub psychiatra pomoże poznać pacjentowi samego siebie i zrozumieć podłoże konkretnych zachowań – między innymi tych związanych z nieśmiałością.